Liebe Leserinnen und liebe Leser,

Loslassen tut gut, denn es befreit! Sei es das Ablegen alter Gewohnheiten, der Ausklang einer schwierigen Beziehung oder die Lösung aus einem belastenden Arbeitsumfeld. Aber auch die Distanzierung von einer Kränkung, einem Streit oder einem traurigen Ereignis tut häufig gut. Die Befreiung von solchen Altlasten ist für die meisten Menschen eine Erleichterung. Dennoch ist das Loslassen nicht nur mit guten Gefühlen verknüpft, meist fühlt es sich auch irgendwie schwer an, ist mit Unsicherheit, Ängsten und vielen Fragen verbunden. Wie das Loslassen dennoch gelingt und zu mehr Glück und Wohlbefinden führt, finden Sie ab sofort in meinem zeitlosen Kalender zum Aufstellen und Umblättern – mit wunderbaren Fotos, Texten und Inspirationen, der im Oktober 2013 im Südwest Verlag erschienen ist.

Lass los und werde glücklich: 52 Impulse für ein freies und unbelastetes Leben

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Loslassen, damit das Leben leichter wird

Paradoxerweise hat man selbst oft den Eindruck, etwas verarbeitet zu haben, während andere Menschen an bestimmten Verhaltensweisen erkennen, dass wir nicht ganz im inneren Gleichgewicht sind. Wer an Unabänderlichem festhängt, wird innerlich verhärten, traurig werden oder verbittern. Dieses innere Ungleichgewicht lässt sich beispielsweise daran erkennen, dass wir zu stark emotional auf bestimmte Menschen oder Situationen reagieren, leicht kränkbar sind oder schnell wütend werden. Manchmal sind es Erinnerungen an längst vergangene Situationen, die uns noch blockieren. Das Gute erinnern wir zwar gern, doch an die unangenehmen, schmerzhaften Stellen, wollen wir uns lieber nicht heranwagen. Aber auch in der Gegenwart ist die Vergangenheit durch unsere Erinnerungen immer präsent. Wer sie Erinnerungen durch Schutzmechanismen in Schach halten muss, damit sie nicht schmerzen, zieht die Energie auch von der Lebensfreude ab. Es werden nicht nur die unangenehmen Gefühle geblockt sondern gleichzeitig wird Energie von der emotionalen Wohlfühlseite abgezogen. Der zeitlose Kalender “Lass los und werde glücklich. 52 Impulse für ein freies und unbelastetes Leben” gibt viele Hinweise, Inspirationen und Hintergrundinformationen, um wieder Lebensfreude und Wohlbefinden zu spüren.

52 Impulse für ein freies und unbelastetes Leben

In einem Zustand von Glück und Lebensfreude ist es ganz einfach, den Moment zu genießen: In solchen Augenblicken steht die Zeit still, wir spüren eine innere Ruhe und sind frei von Bewertungen, Ängsten und Sorgen. Aber in diesen Zustand müssen wir erst einmal gelangen. Das Buch „Lass los und werde glücklich. 52 Impulse für ein freies und unbelastetes Leben“ aus dem Südwest Verlag 2013 zeigt, wie wir durch sechs gezielte Schritte von der Wahrnehmung des eigenen Themas über das Loslassen voll und ganz in die Momente von Glück und Wohlbefinden eintauchen können. Die Seiten des zeitlosen Kalenders lassen sich immer genau an der Stelle aufschlagen, die einem gerade besonders wichtig ist. Schon beim Ansehen der wunderschönen Bilder kommen gute Gefühle auf. Zahlreiche Übungen, Inspirationen und Affirmationen helfen dabei, unnötigen Ballast über Bord zu werfen und Raum für Lebensfreude zu schaffen. Sie können Woche für Woche an innerer Stärke gewinnen und die kleinen und großen und Glücksmomente des Lebens wieder voll und ganz genießen!

Ermutigungen zu neuen Lebenssinn und Lebensfreude

In einigen Fällen wissen wir ganz genau, dass uns ein Neubeginn gut täte und abzulegen, was uns blockiert. Wir wissen meist genau, dass dazu das Loslassen alter Gewohnheiten, Beziehungen oder Verhaltensweisen notwendig wäre. Aber genau das schürt Ängste und macht das Herz schwer. Neben dem Wunsch, Belastendes loszulassen, gibt es meist gute Gründe an genau dem festzuhalten. Der Job ist vielleicht sterbenslangweilig – aber dafür bringt er jeden Monat ein verlässliches Gehalt. Die Liebe zum Partner ist vielleicht erloschen – aber die gemeinsame Vergangenheit, die Kinder  und das Haus verbinden beide Partner sehr wohl noch miteinander. Zum Loslassen brauchen wir eine Idee, wie die Zukunft aussehen könnte oder zumindest das Vertrauen darauf, dass schon alles irgendwie gut werden wird. Der zeitlose Kalender “Lass los und werde glücklich. 52 Impulse für ein freies und unbelastetes Leben” setzt genau an diesen Stellen an, ermutigt zum Neubeginn, hilft bei der Sinnsuche und vermittelt Kraft für den Weg der Lebensfreude.

Wenn Sie Ihr persönliches Glück nicht dem Zufall überlassen wollen, machen Sie sich mit diesem zeitlosen Kalender auf eine gezielte Veränderungsreise zu mehr Glück und Wohlbefinden.

Wenn Sie sich persönlich zu Ihrem Loslass-Thema beraten lassen möchten, freue ich mich auf Ihren Anruf zur Vereinbarung eines Coaching-Termins. Rufen Sie mich einfach an unter 02362/7877990 oder schicken mir eine E-Mail über das Kontaktformular. Ich würde mich freuen, Sie in meiner Praxis in Dorsten begrüßen zu dürfen.

Ihre Dörthe Huth

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